Algunos términos usados en la práctica
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Zanshin |
Es el estado de concentración o actitud mental para el combate. Es preciso liberarse de la influencia de las emociones, los sentimientos, el pensamiento, de forma que la mente actúe sin deseo, sin intención, sin detenerse o quedar fijada en ningún detalle, para descubrir el ataque en el mismo instante en que nace, sin que exista ninguna perdida de tiempo.
La práctica frecuente del zazen ayuda notablemente a adquirir la actitud o estado de Zanshin.

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O’SENSEI: Gran Maestro DOSHU: Director de AIKIDO SENSEI: Maestro SEMPI: Veterano TORI: El que realiza las técnicas o proyecta UKE: El que recibe las técnicas o es proyectado REI: Saludo RITSUREI: Saludo de pie DOJO: Sala de práctica TATAMI: Suelo de la sala de práctica KEIKO: Práctica KEIKOGI: Ropa de práctica OBI: Cinturón HAKAMA: Pantalón ancho. ZORI: Zapatos KATANA: Sable japonés WAKIZAASHI: Sable pequeño. TANTO: Cuchillo BOKKEN: Espada de madera JO: Palo de 128 cm TANKEN: Cuchillo de madera SHINAI: Espada de Bambú UKEMI: Métodos de protección MAE UKEMI: Caída hacia delante. YOKO UKEMI: Caída lateral. USHIRO UKEMI: Caída hacia atrás. USHIRO-HANTEN-UKEMI: Caída atrás con las dos manos MAE-KAITEN-UKEMI: Caída hacia delante circular NAGE WAZA: Técnicas de proyección. OSAE WAZA: Técnicas de inmovilización o control. TACHI-DORI: Técnicas contra espada JO-DORI: Técnicas contra jo. TANTO-DORI: Técnicas contra cuchillo OMOTE WAZA: Movimiento hacia delante. URA WAZA: Movimientos de rotación o hacia atrás. SHIKKO: Desplazamientos de rodillas. KAMAE: Guardia, postura. HANMI: Guardia HIDARI HANMI: Guardia con pie izquierdo delante. MIGI HANMI: Guardia con pie derecho delante. AI HANMI: Misma postura que el oponente. GYAKU HANMI: Postura contraria al oponente. SEIZA: Forma ceremonial de sentarse. GAISHO. Sentado de rodillas manos enfrente de la cara palmas unidas FUDE-NO-SHISEI: Postura fuerte ZANSHIN: Estar alerta y preparado KEIZA: Sentado sobre los talones y los dedos (KOSHI). HANZA: Postura intermedia, una rodilla en tierra y otro pie sobre la planta. TATE: Levantarse. SUWATTE: Sentarse HAJIME: Empezar. YOI: Estar preparado YAME: Parar. TAI SABAKI: Desplazamientos. TEGATANA: Mano - espada o brazo - espada. ATEMI: Golpe dirigido a un punto vital. JODAN: Nivel alto. CHUDAN: Nivel medio. GEDAN: Nivel bajo. KOTAI: Cambio. TORI FUNE: Ejercicio del remo. FURI TAME: Meditación después del remo. SHIHO GIRI: Movimiento en las cuatro direcciones. NIHO GIRI: Movimiento en las dos direcciones. HAPPO-GIRI: Movimiento en ocho direcciones HAISHIN UNDO: Estiramiento de la columna TACHI WAZA: Técnicas de pie. SUWARI WAZA: Técnicas de rodillas. HANMI HANTACHI WAZA: Uke de pie y Tori de rodillas. USHIRO WAZA: Técnicas desde atrás o por detrás. JIYU WAZA: Técnicas fluidas y continuas. JUMBI-UNDO: Tabla de flexibilidad TEKUBI-UNDO: Articulación de las muñecas: -niKyo-ho -kote-mawashi-ho -kote-gaeshi-ho -kote-heneri-ho -shiho-nage-ho -tekubi-shindo
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KOKYU UNDO: Ejercicio de respiración KOKYU-HO: Entrenamiento del Ki IRIMI: Entrar con el cuerpo IRIMI ASHI: Movimiento hacia adelante TENKAN: Giro TENKAN ASHI: Giro y paso atrás TSUGI ASHI: Paso pequeño TENKAI ASHI: Pequeño paso con giro KAITEN ASHI: P aso grande adelante con el pie adelantado IRIMI TENKAN: Paso delante, giro y paso atrás EN NO IRIMI : Dentro circular SANKAKU NO IRIMI: Dentro triangular CHOKUSEN NO IRIMI: Dentro directo MA-AI: Distancia correcta KATATE-DORI: Agarre a la muñeca RYOTE-DORI: Agarre a las dos muñecas MOROTE- DORI: Agarre dos manos a una muñeca KATA- DORI: Agarre al hombro MUNE –DORI Agarre al pecho HIJI-DORI Agarre al codo SODE-DORI: Agarre a la manga RYO-KATA-DORI Con las dos manos agarrar los hombros USHIRO: Atrás USHIRO-RYOTE-DORI: Agarre de las dos muñecas desde atrás. USHIRO RYO-KATA DORI: Agarre a los dos hombros por detrás USHIRO-KATATE-DORI-KUBE-SHIME: Agarre de la muñeca y estrangulación USHIRO-ERI-DORI: Agarre por la nuca SHOMEN-UCHI: Golpe vertical desde arriba YOKOMEN-UCHI Golpe diagonal desde arriba TSUKI: Puño directamente hacia adelante MAE- GERI Patada MAWASHI-GERI Patada con giro URAKEN Golpe con los nudillos SHUTO-UCHI Golpe con el filo de la mano ATEMI Golpe en general IKKYO: 1º control del codo NIKYO 2º torsión de la muñeca SANKYO 3º torsión de la mano hacia el interior YONKYO 4º control del antebrazo GOKYO 5º control del codo ROKYO 6º palanca contra el codo SHIHO-NAGE: Proyección en las cuatro direcciones IRIMI-NAGE Proyección hacia adelante KAITEN-NAGE Proyección haciendo rodar a uke UCHI-KAITEN-NAGE Proyección rodando, por dentro brazo uke SOTO-KAITEN-NAGE Proyección rodando, por fuera brazo uke TENCHI-NAGE Proyección cielo y tierra KOSHI-NAGE Proyección con la cadera KOTE-GAESHI Torsión de la mano hacia el interior SUMI-OTOSHI Proyección en esquina UDE-KIMEN-NAGE Proyección brazos en cruz KOKYU-NAGE Proyección respiratoria
AI: Armonía KI: espíritu Do: Camino
ICHI: uno NI: dos SAN: tres SHI (YON): cuatro GO: cinco ROKU: seis SHICHI: siete HACHI: ocho KU: nueve JU: diez OHAYO: Buenos días KONICHI-WA Buenas tardes (temprano) KONBAN-WA Buenas tardes OYASUMI NASI Buenas noches O-GENKI DES KA? ¿Cómo están ustedes? HAI, OKAGE SAMADE Si, gracias SAYONARA Adiós DOMO ARIGATO Muchas gracias WAKARIMASHITA KA? ¿Entiendes? HAI WAKARIMASHITA Si. entiendo IIE WAKARIMASEN No entiendo DOZO: Por favor SUMIMASEN Lo siento HAI: Si IIE No
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