Gimnasia de preparación al Parto
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Clases para la preparación alternativa al parto, entrenamiento del suelo pélvico, curso del masaje del bebe, grupos de lactancia.
Teléfono de contacto: 922181421 E-mail: walch@infocanarias.com
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Cambios Físicos de la Embarazada.
Primer y Segundo mes: un complicado proceso hormonal. Todos los cambios en el cuerpo de la mujer embarazada son provocados por el embrión. Pensemos primero en la típica hormona del embarazo, la HCG. Recientes investigaciones hacen suponer que la producción de esta hormona comienza ya antes: que en su camino hacia el útero, el óvulo envía al organismo materno con ayuda de la hormona HCG, determinadas señales que sirven para preparar debidamente el embarazo. Tercer Mes: comienzan los cambios corporales. A los tres meses los cambios hormonales están en pleno apogeo. De pronto, la mujer descubre que su cuerpo ha aumentado en volumen. La razón estriba en que la glándula mamaria aumenta a lo largo del embarazo, hasta el doble de su tamaño normal. Cuarto Mes: los pechos están listos para la lactancia Todavía no se puede hablar de una "panza de embarazada" pero el útero ya ha adquirido el tamaño de una manzana grande y sobresale dos dedos por encina del borde del hueso púvico. En el cuarto mes, el pecho ya está preparado para la posterior producción de leche (la mujer que ahora sufre un aborto puede experimentar ya una aparición súbita de leche en sus pechos) Quinto Mes: el cuerpo requiere
vitaminas y proteínas El útero es ahora tan grande que llega hasta el ombligo ahora ya se observa claramente el embarazo, y los más probable es que comience a necesitarse ropa especial. El cuerpo pide lo que le hace falta - más proteína, vitaminas- y eso de forma imperiosa. Lo más probable es que ahora, en el quinto mes, ya se haya aumentado cuatro kilos de peso. Sexto Mes: un raro cosquilleo Al entrar en el sexto mes la embarazada siente unas cosquillas muy especiales producidas por la acción de la progesterona, y no, como se creía antes, por el pelo del niño. Séptimo Mes: el cuidado de las piernas. En el último tercio del embarazo es especialmente importante vigilar las piernas. La aparición de várices en las embarazadas, debido a la gran cantidad de sangre que contiene los vasos sanguíneos y las dificultades para circular. Octavo Mes: energía para dos El organismo de la embarazada trabaja ahora a pleno rendimiento. El consumo de energía de la mujer es superior en un 15 o 20 por ciento de los normal, necesita más oxígeno y su actividad cardiaca se intensifica considerablemente. A esta altura la mujer necesita ingerir aproximadamente unas 250 calorías suplementarias, para el alimento del niño ya que este ha crecido (pesa alrededor de 2,400 Kg y mide 45 Cm.). Noveno Mes: la espera del acontecimiento En las últimas semanas la embarazada apenas aumenta de peso, manteniéndose entre los diez y catorce kilos que ha ido ganando a lo largo de toda la gestación. En este período, algunas mujeres, padecen vértigos y mareos cuando están acostadas, similares a los del principio del embarazo, pero por diferente causa: ahora el bebé presiona las venas principales.
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